21.05.2021

Как никогда не бросать начатое?

Никаких призывов “не будь слабаком”. Никакой народной мудрости “взялся за гуж - не говори, что не дюж”. Никаких “найди себе контроллера и плати ему деньги, если не выполнишь обещанного”.

Все будет уютно. По-домашнему. Заходите, располагайтесь. Мы начинаем.

 

Первое и самое очевидное: не выбирать те дела, которые придется бросить.

Бывают дела, изначально обреченные на провал. По разным причинам:

• на самом деле это вам совершенно, абсолютно и незамутненно не нужно. Просто “все побежали, и я побежал”.
• вы что-то неправильно подсчитали. (Возможно для того, чтобы все успеть сделать в срок, нужно всего-то 30-35 часов в сутках. Или вы решили откладывать в месяц по тысяче рублей и через полгода накопить с помощью этого способа двадцать пять тысяч. Что-то не бьется, да?). 

 

Второе: не начинать много дел сразу. 

Вы же не набираете в магазине полную тележку продуктов, если знаете, что денег на все это вам не хватит?  

Тогда почему так часто люди начинают худеть, бегать, учить иностранный язык, искать себе пару, новую работу и новое место жительства - одновременно? Да, хочется всего и сразу. Но у многозадачности обычно очень низкий КПД - из сил выбьетесь, а результатов толком и не достигнете. Большая часть энергии уйдет в никуда. А могла бы пользу приносить. Можно было бы делать меньше, а получать больше. Парадокс.

Выберете что-то одно.  Проверьте, действительно ли вы этого хотите. Проверьте, вписывается ли новое дело в ваше расписание. 

 

Третье: спросить у себя - ради чего я буду это делать? 

Запишите это себе. Банально, но это работает. 

Если вы очень храбрый человек или хотите усилить полезный эффект - снимите видеосообщение для себя. И периодически пересматривайте - так вы сможете снова испытать те эмоции, которые и побудили вас однажды начать это дело. 

Такое вот “письмо в будущее” от самого себя может достаточно хорошо поддерживать вашу мотивацию и вам станет легче достигать своих целей. 

 

Четвертое: если это возможно, найдите единомышленников. 

Сразу вспоминается куплет из песни: 

“Там, где трудно одному,

Там, где трудно одному, -

Справлюсь вместе с вами!

Где чего-то не пойму,

Где чего-то не пойму -

Разберем с друзьями!”

Если удалось найти единомышленников, то половина успеха уже “в кармане”. 

Благо, существует интернет, где можно найти все, что угодно. 

Даже, если это компания для вычерпывания воды из ванны десертными ложками :)

 

Пятое, автоматически вытекающее из четвертого: не ищите одобрения у людей с противоположными взглядами.

Это занятие заранее обречено на провал. Вы потеряете огромное количество энергии на то, чтобы веган оценил, какой классный у вас стал получаться шашлык. 

А вот риск все забросить - многократно увеличится.

 

Шестое: попробуйте каждый раз, когда не хочется что-то делать, говорить себе - сначала я сделаю то, что должен сегодня сделать, а уже потом решу, бросать или не бросать. 

Скорее всего, после того, как вы выполните запланированное, ваше настроение улучшится. А с хорошим настроением вам уже и море будет по колено.

 

И, наконец, седьмое: хвалите себя!

За любое действие - хвалите. Искренне. За любые 10-15 минут, посвященные делу. В конце концов, из этих небольших кусочков времени, как из пазлов, сложится результат.  А чем больше у вас результатов - тем сильнее желание браться за новые задачи и доводить их до конца. 

 

Получается же!

 

Анастасия Козлова,

эксперт Атлант-право