02.04.2021

Смотри в сторону цели

Не плыви по течению, не плыви против течения — плыви туда, куда тебе надо (Грейс Хоппер).

 

Каждый из нас ставит перед собой какие-то цели. Кто-то их достигает, кто-то нет. Некоторые получают желаемое легко и быстро, другие - годами гуляют по граблям, прежде чем у них начинает что-то получаться. 

У кого-то работает “Умри, но сделай”.

А что делать, если умирать - ну, вот совсем не хочется? Редкая мотивация настолько сильна, чтобы мы “двигали горы”, отчаянно и упорно, день за днем, месяц за месяцем. А ошибки? Неудачи? Никто не застрахован от них. 

Как поддержать себя, если ничего не получается? Об этом мы сегодня и поговорим. 

 

Что делать, если бежать к мечте сил уже нет? Нет сил идти к ней? И даже на то, чтобы ползти в направлении цели уже не хватает задора? 

Вдох. Выдох.

Самое время провести ревизию!

Первое и самое важное: обратите внимание на свое физическое состояние. Вы здоровы? Вы высыпаетесь? Вы помните, когда в последний раз отдыхали? Это было хотя бы “в этой пятилетке”? 

Если ответы “ДА”, то двигаемся дальше.

Если «НЕТ», то самое время это исправить. Не стоит ждать героических свершений от «зомби».

Второе: хватает ли вам положительных эмоций? Новых, интересных впечатлений, общения по душам с друзьями? Или ваш мир сузился настолько, что находиться в нем становится просто невыносимо? 

Если со вторым все в порядке, переходим к третьему:

Оно вам вообще надо? Вы уверены, что это цель ваша, личная, а не кем-то навязанная? 

Ради чего вы все это затеяли? Проверьте себя. Иногда случается такое, что человек годами пытается выучить иностранный язык, который, если начистоту, ему вовсе и не нужен. А потом удивляется, отчего все еще не стал полиглотом. 

Отдохните, добавьте в свою жизнь положительных эмоций, вспомните, ради чего все затевалось. Обязательно запишите это.

А потом обратите внимание на саму цель: 

Самый простой способ загубить любую цель на корню - сделать ее максимально неадекватной. Увеличить доход в 15 раз - за неделю. Похудеть на 25 килограмм за выходные. Открыть свой бизнес и выйти на миллионные обороты - до четверга. 

Вы когда-нибудь пробовали съесть яблоко целиком, не кусая? Просто взять и проглотить? 

Как говорится, ”не повторяйте это дома самостоятельно, все трюки выполнены профессиональными каскадерами”. А если вы пока не “профессиональный каскадер” - то любую цель следует проверить на адекватность, разбить на более мелкие задачи и уже потом «начинать ее достигать».

Кроме того, огромное значение имеет то, как вы реагируете на свои ошибки и неудачи. 

Если начинаете спрашивать себя “Почему я такой неудачник” - то знайте, это не самая лучшая реакция. Можно погрузиться в пучину отчаяния и корить себя, а можно просто принять, как факт, что ошибки - будут, и научиться себя поддерживать в такие моменты. Осознайте, что после неудачи вам может потребоваться какое-то время на то, чтобы встать и попытаться еще раз. Мы же не герои американских боевиков, которые падают с 10 этажа, а потом вспоминают, что у них в плане на день еще два незавершенных пункта, мужественно собирают себя с асфальта и идут доделывать дела? 

Отдохните. Выберите какое-нибудь занятие, приносящее вам удовольствие - и займитесь им. 

Единственное, что от вас требуется в такой ситуации, это периодически вспоминать, зачем вы это изначально затеяли и чего хотите достичь. И думать о том, как изменится после достижения цели ваша жизнь. Ведь, если жизнь не изменится в лучшую сторону – то нужна ли вам такая нелепая цель?

Помните: если человек перестал пытаться, то у него никогда ничего не получится. 

Но это вовсе не означает, что вы не можете остановиться, немного отдохнуть и набраться сил перед тем, как сделаете еще одну попытку. 

Желаем удачи в достижении ваших самых заветных целей!

 

Анастасия Козлова,

эксперт Атлант-право